Terapia par i terapia małżeńska to skuteczna forma wsparcia zarówno dla związków przeżywających trudności, jak i dla tych, które chcą pogłębić swoją relację oraz nauczyć się lepszej komunikacji. Często kojarzona jest z ratowaniem związku w sytuacjach kryzysowych, jednak może również służyć budowaniu głębszego porozumienia, nauce wyrażania swoich potrzeb w sposób otwarty i bezpieczny oraz wzmocnieniu więzi emocjonalnej między partnerami.

Podczas wspólnych spotkań para ma możliwość przyjrzenia się trudnościom, które pojawiają się w ich relacji. Może to być brak porozumienia, częste kłótnie, kryzys zaufania, problemy w sferze emocjonalnej i intymnej czy odmienne wizje przyszłości. Terapeuta pomaga zidentyfikować nie tylko aktualne problemy, ale również wzorce zachowań, które mogły przyczynić się do ich powstania. Ważnym aspektem terapii jest także analiza interakcji pomiędzy partnerami – w jaki sposób zachowanie jednego z nich wpływa na drugiego i jak mogą nauczyć się bardziej konstruktywnych sposobów komunikacji.